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画像
横野すみれ
@yokono_sumire
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2024年 #ピラティス 始めしてきた☺️
お正月実家で美味しいものたくさん食べたからね！
今日からもうリセットよ！！🧘🏻♀️
#pilates #ボディメイク
negi kujyo 九条ねぎ
@negitan518
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#100日後に春麗体型になる女
27日目 ⁉️
揺れると痛いから乳バンド買いました
良い！！
ピザとかアイス食べまくりだけど
毎日運動しているからなんか痩せてきた気がする〜🤩✨イェーイ✌️
#筋トレ女子 #ボディメイク
渋谷ゆり
@SHIBUYA_YURI
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人間、辛いことは続けられない。
続けられないと結局カタチにならずに、時間も心もすり減らすだけ無駄なので、嫌なことはやらない方が◎
好き♡楽しい♡美しい♡私すごい😍
そんな気持ちを集めて理想を目指すのが、ボディメイクであり、人生でもあり。
皆に、美しくて幸せなボディメイクを🙈💓✨
渋谷ゆり
@SHIBUYA_YURI
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ボディメイクランジェリー
“カラダを美しくする機能×可愛い下着”
結局３年作ってた🤣。12/3からALMOOREで予約販売開始！Hカップまであるよ！
バスト、くびれ、ヒップ…ボディメイクの機能性に超こだわった🥺
スワロフスキー、日本製の高級レース、シルク…デザインも私の好きを詰め込んだ、自信作🙈💓
日比野友香
@TomokaHibino
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チャンス撮影会ありがとうございました！
沢山褒めてもらえてにっこにこな日🕯
可愛くなろう、ボディメイク頑張ろうってモチベに繋がるからいつも感謝してます☺️🎗
プレゼントやお手紙ありがとう💌
大切にするね🥰
大島璃乃 Oshima Rino
@oisland_rino25
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これから発売予定のマガジンめっちゃ楽しみだなあ☺️12月と1月はたくさんいいお知らせできそう🎉オフショもお楽しみに🥰
今までの #ヤンマガWeb 有料版も
ヘビロテしてね❤️
ボディメイクしてるので
今後の写真も必見☺️💓
#ﾐｽﾏｶﾞｼﾞﾝ2021 #ｸﾞﾗﾋﾞｱ #沖縄 #水着
桜田茉央
@sakurada_mao_02
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週プレさんとマジカルラブリー野田クリスタルさんと
素敵なゲスト2人😍とともに
ボディメイクプロジェクトに参加させていただくことになりました🥰✊🏻💕
野田クリスタルさんの「クリスタルジム」はオープン当時からとても気になっていたので、楽しみ‼︎
私の変化をお見せできるように頑張ります👶🏻❤️
九条ねぎ negi kujyo ぷい
@negitan518
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Training 4 times a week🏋️♀️✨
170cm 60kg
食事制限はストレスにならない程度にしているけど、食べたら運動すればOK💖
#トレーニング女子 #ボディメイク
日向葵衣🌻hinata aoi
@hinapo_2
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ボディメイク、半年後 ～クビレ編～
ご飯は敢えて減らさずに(むしろ増やした！)、筋トレは毎日欠かさずしました🏋️♀️✨
負担になると続かないので、少しでもいいから自分なりに続けられるちょいトレを続けたよ💋
日野麻衣
@hino_mai
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2ヶ月ちょっとのボディメイク期間が
今日で終了しました💗💗
ボディメイクはじめて体がシェイプアップしたのはもちろん、心もポジティブに元気になれました🥺一緒に頑張ったりさ、そして日々サポートしてくれたトレーナーさん、応援してくれた皆様ありがとうございました🥰💖
明日は撮影頑張ります✨
日野麻衣
@hino_mai
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撮影終わりました〜🧡🧡
写真チェックしながら、マネージャーさんと私の体の引き締まり具合に驚いた😂ボディメイクの効果でてる！！
このままカリカリになっちゃうのは自分の理想のボディとは違うので、ご飯もりもり食べます🥰
渋谷ゆり
@SHIBUYA_YURI
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運動初心者の女の子でも出来るように、ヨガインストラクターの資格もとりました💞
ボディメイクや美容を通して、自分らしく自信を持って幸せに生きれる人を増やせたら良いな🥰それが私の幸せ🙋♀️✨
3分でヨガトレ・ダイエット【体幹】
渋谷ゆり
@SHIBUYA_YURI
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自分を責めたり、追い込むのではなくて【好き】×【カラダに良いこと】でなりたい自分を目指そ☺️💞 人間は好きなことじゃないと続けられないから。ボディメイクも勉強も人間関係も全ては継続して初めて成り立つもの。#ゆり活
【1日3分で美尻】音楽に合わせて楽しみながら🎵☺️
検索：ゆり活
九条ねぎ🐥あぴる。
@negitan518
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筋トレして毎日タンパク質たくさん食べてると細くなる！引き締まってきた！
筋トレしても太くならないこと広めたい！
@Naiagym
#ナイアジム #ボディメイク #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング
九条ねぎ🐥あぴる。
@negitan518
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必死の顔😂
@Naiagym
#ナイアジム #ボディメイク #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング
